Врачи назвали самый полезный для употребления летом фрукт

Свой выбор медики аргументировали его питательностью и низкокалорийностью.

По словам врачей, таким фруктом является абрикос. Дело в том, что он обладает весьма низкой калорийностью — всего 44 ккал на 100 грамм продукта. Однако при этом абрикос очень питательный.

Он также идеально подходит для диет и разгрузочных дней, поскольку способствует повышению настроения и общего жизненного тонуса организма.

Кроме того, с его помощью возможно нормализовать уровень холестерина в крови и очиститься от шлаков и токсинов. По мнению медиков, очень полезно есть абрикосы для профилактики различных заболеваний, в том числе бессонницы. Известно, что этот фрукт содержит много железа, поэтому его рекомендуют употреблять в пищу беременным.

Примечательно, что абрикос можно считать неким десертом, благодаря своим прекрасным вкусовым качествам и питательности, пишет портал «Федерал Пресс».

Источник: КТВ-ЛУЧ

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Перед отправкой формы: