Практически у каждого из горожан свой индивидуальный способ и избежать нервного перенапряжения.
Десятого октября, когда во всем мире отмечается день психического здоровья, корреспондент КТВ-ЛУЧ вышел на улицу, чтобы узнать у горожан их методы избавления от стресса. Как выяснилось, практически у каждого из опрошенных свой индивидуальный способ успокоиться и избежать нервного срыва.
— Стараюсь не напрягаться. А так с помощью бани или хорошего чая, — ответила одна из женщин.
— Гимнастика на выдыхание и стараться, чтобы тело расслабилось, — посоветовала еще одна горожанка.
— Погулять хожу, книги читаю, — ответил молодой человек.
— Пью кофе, — сказал еще один респондент.
К слову, почти все опрошенные отвечали, практически не задумываясь. Также для успокоения жители Сызрани рекомендовали приятную музыку, прогулки по парку и приятные воспоминания.
Всемирный день психического здоровья отмечается с 1992 года с целью повышения информированности населения в отношении проблем психического здоровья и способов его укрепления, а также профилактики и лечения психических расстройств.
Источник: КТВ-ЛУЧ