Участницы проекта по снижению веса «Актив рестарт», проводимого фитнес-клубом «Актив» поделились своими результатами и впечатлениями. Галина: «Вот живешь ты, вкусно кушаешь, бережешь и жалеешь себя — лишний раз пешком не пройдешь. И вдруг наступает момент, когда ты понимаешь. Все. Так нельзя. Это не любовь к себе — это вредительство. Осознав, что цифра на весах — это страшные две цифры, грозившиеся превратиться в три цифры, я начала искать выход. Тогда мне на глаза попалось объявление о наборе в группу «Актив рестарт». Сомнений было море — с работой не успею, упражнения делать не смогу. Давление поднимется, есть заставят есть одну гречку и грудкой куриной. Как же я ошибалась! Времени стало больше, успеваю все. Упражнения не все получается делать. Но это такой мотив, такой вызов самой себе! Очень нравится то, что тренировки очень разные, не похожие друг на друга. Девочки все, как одна команда. А уж советы нашего тренера Лены Руссковой по питанию и занятиям… Так вкусно и позитивно я ещё не расставалась со своими килограммами. Около 6 кг за месяц. Довольна ли я? Да! Хочу ли продолжать? Однозначно да! Я понимаю, что нахожусь в начале дороги к желаемому результату. И знаю, что путь долгий и трудный, но с таким тренером, как Лена я обязательно дойду до финиша».
Наталья: «Я читала о проекте в группе фитнес-клуба ВКонтакте. Видела отзывы ирезультаты участниц. Поняла, что сама не смогу себя сдвинуть с места,заставить заниматься, нужна поддержка, а этот проект — то, что нужно. Мотивируют очевидные результаты. Минус килограммы, минус объемы, минус 1-2 размера в одежде. Нравится все: атмосфера, настроение, даже усталость после тренировки. И внешнее, и внутреннее состояние радует. Это, действительно, restart — перезапуск организма и жизни в целом. Заниматься у Елены Руссковой мне нравится. Тренировки интенсивные, ноЛена находит альтернативные упражнения, если это необходимо кому-то изгруппы. Помогает отрегулировать питание, чтобы добиться лучшихрезультатов в каждом отдельном случае. И вообще, с любым вопросом всегдана связи, всегда позитивная и внимательная. Она, собственно, сама –мотиватор!».
С 14 января стартует новый набор на проект. Действуют предновогодние скидки!
«pr»> «pr»>
«pr»>
«pr»>
«pr»>
Источник: Маленькая Сызрань