Специалист заявила об увеличении количества пациентов на фоне происходящего в стране и в мире.
Жители Сызрани стали чаще обращаться за психологической помощью. По мнению специалистов, в связи с угрозой коронавируса все больше людей охватывает страх перед происходящим в стране и мире. Как заявила психолог Анастасия Агулова, среди населения города отмечается рост панического настроения.
— Я не скажу, что прям паника, но количество панических атак и общий фон тревожности горожан повышен. Радует, что люди все же обращаются за помощью и поддаваться панике не хотят. Наоборот, люди хотят и готовы работать с сознанием, понимая, что массовый ажиотаж это не нормально. Для этого просят поддержки специалиста, — рассказала Анастасия Агулова КТВ-ЛУЧ.
По словам специалистов, в условиях действительности, когда в фоне присутствует тревога, страхи и нет ясности, важно соблюдать простые и максимально продуктивные действия. Они позволят не совершать ошибок, которые могут привести к паническим атакам. В их числе: не пользоваться телефоном в первый час после сна и час перед сном, избегать неприятных и пессимистичных новостей, больше расслабляться и не забывать о правилах личной гигиены.
Источник: КТВ-ЛУЧ