Сегодня, 18 мая завершился этап Всероссийского физкультурно-спортивного конкурса #яГоТОв. Конкурс стартовал 2 мая с подачи Минспорта России совместно с федеральным оператором комплекса ГТО. Для участия в конкурсе нужно записать на видео выполнение следующих упражнений: 15 раз согнуть и разогнуть руки в упоре, лежа на полу; 15 раз поднять туловище из положения лежа на спине; наклониться вперед, коснувшись пальцами пола; 30 раз присесть и 30 секунд простоять в классической «планке» на локтях. Весь видеоролик должен быть не более 4 минут — за это время нужно успеть выполнить все упражнения. Затем нужно разместить видео на личной странице в Instagram или в ВКонтакте, сопроводить его хэштегами, подписаться на аккаунты Минспорта и ГТО — и ждать розыгрыша 3 и 4 этапов. Призы — аудиоколонки Яндекс Станция с помощником «Алиса».
3 этап розыгрыша роликов-победителей пройдет 25 мая, завершающий 4 этап 1 июня. Но, вне зависимости от того, удастся ли стать обладателем «Алисы» или нет, удовольствие от спортивного состязания обеспечено.
Источник: Маленькая Сызрань