Сегодня, 18 июля, в нашем городе стартовал спортивный, оздоравливающий проект «Сызранская миля». Инициатор легкоатлетической акции — Владислав Курынов, он же — руководитель городского сообщества «Будь в форме», пропагандист массового, доступного спорта. «Сызранская миля» победила в конкурсе полезных действий, который прошел в нашем городе, получила сертификат. Задача проекта — объединить людей, которые хотели бы заниматься физкультурой, но что-то им, возможно, мешало, не было единомышленников, отвлекали от систематических занятий дела.
Сегодня прошла первая тренировка — теперь они, в рамках проекта, будут проходить 1 раз в неделю, до 13 сентября. Это совместная разминка, пробежка, исходя от уровня подготовленности подопечных, выполнение общих развивающих упражнений, в конце занятия растяжка. А на день города участники проекта пробегут «сызранскую милю» — 1683 метра. К занятиям не поздно присоединиться всем, кто достиг 14 лет. Программа тренировок подготовлена инициативной группой и привлеченными спортсменами-инструкторами. Занятия проводятся бесплатно.
Источник: Маленькая Сызрань